Inhoud

• Wat doet multivitamines en mineralen en waarbij gebruik ik het?
• Wat zijn mogelijke bijwerkingen?
• Mag ik multivitamines en mineralen gebruiken met andere medicijnen?
• Kan ik met dit medicijn autorijden, alcohol drinken en alles eten of drinken?
• Mag ik dit medicijn gebruiken als ik zwanger ben, wil worden of borstvoeding geef?
• Hoe gebruik ik dit medicijn?

multivitamines en mineralen

Ons lichaam kan vitamines en mineralen niet zelf maken of kan er zelf niet voldoende van aanmaken. Daarom moeten we ze via ons voedsel binnenkrijgen. Ze verlaten het lichaam in kleine hoeveelheden via de urine en ontlasting.

Om gezond te blijven zijn daarom telkens nieuwe vitamines en mineralen via het voedsel nodig. Klik voor meer informatie over vitamines en mineralen op deze site.

Een preparaat met een combinatie van de meest essentiële vitamines en mineralen is te gebruiken bij vitaminegebrek.

Wat doet multivitamines en mineralen en waarbij gebruik ik het?

Vitamine- en mineralengebrek

Voor voldoende vitamines en mineralen heeft u dagelijks gemiddeld tweehonderd gram groente en twee stuks fruit nodig. Ook volkorenproducten, vlees en vis bevatten belangrijke vitamines en mineralen. De meeste mensen krijgen voldoende vitamines en mineralen binnen via hun voedsel.

Mogelijk heeft u extra vitaminen en mineralen in de vorm van een vitaminepreparaat nodig:

• als u niet voldoende gezonde producten eet, bijvoorbeeld vanwege een geringe eetlust of een caloriearm dieet.
• bij bepaalde chronische aandoeningen, zoals darmziektes. Uw arts kan aangeven bij welke aandoeningen u extra vitamines en mineralen nodig heeft.
• zwangeren, kinderen en mensen die roken, als zij niet in staat zijn de extra vitamines en mineralen die zij nodig hebben via hun voedsel binnen te krijgen.

Groenten en fruit zijn niet alleen nodig vanwege de vitamines en mineralen. Ze bevorderen bijvoorbeeld ook een goede spijsvertering. U kunt daarom niet zomaar groenten en fruit vervangen door vitamines en mineralen.

Wat zijn mogelijke bijwerkingen?

De vitamines en mineralen uit multivitaminepreparaten zitten ook in ons dagelijks voedsel. Bij normaal gebruik zullen ze daarom geen bijwerkingen geven.

Heeft u last van een bijwerking? Meld dit dan bij het bijwerkingencentrum lareb. Hier worden alle meldingen over bijwerkingen van medicijnen in Nederland verzameld. Ik wil een bijwerking melden

Heeft u last van een bijwerking? Meld dit dan bij het bijwerkingencentrum lareb. Hier worden alle meldingen over bijwerkingen van medicijnen in Nederland verzameld. Ik wil een bijwerking melden

Uitleg frequenties

Regelmatig : bij meer dan 30 op de 100 mensen
Soms : bij 10 tot 30 op de 100 mensen
Zelden : bij 1 tot 10 op de 100 mensen
Zeer zelden : bij minder dan 1 op de 100 mensen

Mag ik multivitamines en mineralen gebruiken met andere medicijnen?

In de tekst hieronder staan alleen de werkzame stoffen, dus niet de merknamen. Of uw medicijn een van die werkzame stoffen bevat, kunt u nagaan in uw bijsluiter onder het kopje ‘samenstelling’.

Van de meeste multivitaminepreparaten zijn er geen belangrijke wisselwerkingen met andere medicijnen bekend.

Enkele multivitaminepreparaten bevatten vitamine K (fytomenadion). Controleer in de bijsluiter van het product of het vitamine K bevat. De multivitaminepreparaten met vitamine K geven wel een wisselwerking met de volgende medicijnen.

• De antistollingsmedicijnen acenocoumarol en fenprocoumon. Ze worden door dit middel onwerkzaam gemaakt. Raadpleeg hierover de trombosedienst. Gebruikt u al een vitamineproduct met vitamine K? Stop daar dan niet ineens mee als u een antistollingsmedicijn gebruikt. De bijwerkingen van het antistollingsmedicijn kunnen dan toenemen. Raadpleeg hierover de trombosedienst.

Twijfelt u eraan of een van de bovenstaande wisselwerkingen voor u van belang is? Neem dan contact op met uw apotheker of arts.

Kan ik met dit medicijn autorijden, alcohol drinken en alles eten of drinken?

autorijden, alcohol drinken en alles eten?
Bij dit middel zijn hiervoor geen beperkingen.

Mag ik dit medicijn gebruiken als ik zwanger ben, wil worden of borstvoeding geef?

Zwangerschap 
De meeste multivitaminepreparaten kunt u in de aanbevolen dosering gebruiken tijdens de zwangerschap. Controleer dit echter in de bijsluiter van het desbetreffende product, want elk multivitaminepreparaat heeft een andere samenstelling. Sommige multivitaminepreparaten zijn juist speciaal geschikt voor zwangere vrouwen.

Pas op: in grote hoeveelheden kunnen de vitamines A en D schadelijk zijn voor de ongeboren baby. Let hier op als u verschillende vitaminepreparaten tegelijk gebruikt! Neem bij twijfel contact op met uw apotheker of arts.

Borstvoeding 
U kunt veilig borstvoeding geven als u dit middel in de normale dosering gebruikt. Het wordt al jaren gebruikt door vrouwen die borstvoeding geven, zonder nadelige gevolgen voor het kind.

Hoe gebruik ik dit medicijn?

Kijk voor de juiste dosering altijd in de bijsluiter of op het etiket van de apotheek.

Wanneer? 
Het beste kunt u vaste tijdstippen kiezen, dan vergeet u minder snel een dosis.

Hoe lang?
Een vitaminegebrek is in enkele dagen tot weken opgeheven. Als u een multivitaminepreparaat gebruikt om een vitaminegebrek te voorkomen, kunt u het echter langdurig gebruiken.